今日は人生に迷ってしまった店のバイトの若者にありがたいお話をしたいたため、帰宅が遅くなりトレーニングなし。
本当はそんな面倒な仕事はしたくないんだが、まぁしょうが無い。店長だしね。

でもって、今日は信じがたいことになった。

朝(と言っても昼だが)おにぎり 140kcal
昼(と言っても夕方だが)魚肉ソーセージ205kcal
夜(と言っても深夜だが)ご飯少々100kcal、キャベツ山盛り25kcal、豆腐100kcal、ジャコ40kcal、 夜合計265kcal
本日の摂取カロリー 610kcal←ここ重要

本日の体重67.1kg 前日比+400g トータル-1.9kg

えーっと、なにこれ？
昨日の摂取カロリーも少なかったが、今日はさらに少ない。
この三日間、基礎代謝の1/3程度の摂取カロリーで体重が増えるとは、これ人体の不思議レベルの話だな。
かと言って、普通に食っていてもそう増えるわけでもないあたり、もう謎以外の何物でもない。
俺のからだはいったいどこから生存するためのエネルギーを得ているのだろうか？

水分かな？水分だけはカロリー０の水、麦茶、お茶、ブラックコーヒーを相当量飲んでいるが、そういうことか？
あ、あれだ、食いもンが少ないとンコもでないからな。そっちかもしれん。
とは言え、このカロリー摂取量でも体重が増える（しかもけっこう増える）ことがある、と言うことだけは間違いなく起こるのである。
減量ならともかく、普通のダイエットの場合は毎日体重計るとか、全く意味がないことがおわかりだろうか。
普通のダイエットなら体重測定なんぞ、月に一回も計れば十分だ。