メタボなオッサンから普通のオッサン、そしてアマチュアアスリートへと進んだデブ解消の道は、高血圧＆高血糖、高コレステロール、信じがたいほどの運動能力の低下の全てを解消し、ボクサーが行うような減量プログラムも綿密な計算で成功させ体脂肪一桁に迫るところまで到達し、もはややることが無くなってしまった俺は少しウェイトを増やし、トレーニング自体も安定した状態であったわけだが、やはりモチベーションの維持というのは大変だ。
新たな自分への課題としてトライアスロンのオリンピックディスタンスという勝手な目標を設定し、去年の秋ぐらいからランニングも取り入れているのはお伝えしたとおり。
最近では10km以上でもペース配分を考えて走れるようになり、どうにか様になってきた。
この１０kmを安定して走るために必要なものが有ったので今日はそれについてだ。

ランニングは非常に負荷が大きな運動で慣れていないと危険も伴うわけだが、ある程度からだができた状態であっても負担が大きいことに変わりはない。
実際にやってみて良くわかったんだが、シューズがとても重要だ。
つい最近まで２０年ぐらい前に買ったランニングシューズで走っていたんだが、これがもうソールの柔軟性が無くなっていてかなり固いわけ。それでも何とか走っていたんだけど、とにかく足首と膝にかかる負担が大きい。
一回走ると２〜３日はランニングは止めておこうと思うぐらいダメージが残ってしまうのだ。
何回走ってもそのような状態なため、これは絶対シューズが悪いと思い新しいシューズを買う事にしたんだ。
ハイレ･ゲブレセラシェ、多分聞いたことのある名前だと思う。現在世界最強のマラソンランナーで世界最高記録保持者。2時間３分台の記録は人類史上たった１人だけと言うとにかくとんでもないアスリート。
で、このゲブレセラシェが好んで使っているというアディダスのアディゼロシリーズを買うつもりで出かけたわけだが、履いてみたらかなり具合が悪い。根本的にかたちがあっておらず、こんなので走れるわけがないという感じなのだ。
その後アシックス、ミズノ、ナイキ(笑)などいろいろ履いてもイマイチでふと目にとまったNBを履いたんだな。
おれ今まで、NBってオッサンの普段履き用かと思ってたわけ。ヽ( ´ー`)ノ
スポーツなんて無縁なオッサンが日曜日に履いているイメージな。
ところが、これが素晴らしい履き心地で、何というかな靴を履いていないみたいな何の圧迫感もなく、それでいて抜群のフィット感。当たり前だが最新シューズなので衝撃吸収性や接地時の安定感も非常に良い。
ちなみにこれで走ると３日連続でも何ともない。おかげでランニングの練習量が飛躍的に増え、１０km程度はまったく問題無しと言うところまでこれたわけだ。
古い方のシューズでも１５ｋｍほどは走っているので、おそらく２０kmぐらいなら何とか行けるのではないかと、今度時間のある時に磐田あたりまで往復してやろうかと思っている。