予定では今日が最終日。
しかし、来週の休み前に終わらせるリペアが多くてな、もう営業時間後もガンガン作業しなければならず、帰りが遅くなってしまったので今日は筋トレ。
エクストララウンドを視野に入れつつ、最後の追い込みだな。

今日の減量メニュー
朝　カロリーメイト１本（メープル味）　魚肉ソーセージ1/2本　朝計160kcal
昼　カロリーメイト(メープル味)１本、　魚肉ソーセージ1/2本　昼計約160kcal
夜　ご飯(茶碗1/3)、味噌汁(具はワカメ、ネギ)、絹ごし豆腐１パック、ジャコ30g、レタス(けっこうたくさん)夜計約350kcal
メープル味がやっぱ一番良いかな。と言っても、そんなに美味いわけじゃないけどね。
もう、700kcalを切って670kcal！
どうやって俺は生きているのか良くわからない。

本日の体重　68.0kg　前日比-0.0kg　トータル-4.0kg
俺の身体は光合成でもしているのだろうか…..どこから栄養を得ているのか非常に謎だ。
と言う事で、エクストララウンドの13日目に突入だ。
明日のトレーニング後の計量を減量終了とすることにした。明日のカロリーメイトはチーズ味だ。
で、明日の夜はなぜか食べたくなったツナサンドだな。

減量とは関係ないんだが、今日デジカメを新しくしてみた。
今までデジカメはいろいろ使ってきたんだが、現在使っているのはもうだいぶ前に入手したDSC-P100。
これは気に行ってと言うよりも安く手に入ったからってのが使いだした理由で、形が最近のとは違って横長。
でも、持ちやすいし画質もこん位で困ってなかったんでずっと使っていたんだよね。
しかし、液晶は1.3と小さく、ズームも３倍しかない。
娘の陸上の大会に出かけて行って写真をとるにはあまりにも厳しいなぁって思ってた訳だよ。
SONYのデジカメは若干絵が涼しげな感じにはなるけど、そんなに嫌いじゃなかったので何が良いかなーと思っていたところ、DSC-HX5がモデルチェンジで激安になってるのを見つけて、それ買っちゃったよ。

１０倍ズームで手ブレもしないし、おまかせで様々状況できれいに撮れて、動画撮影機能は素晴らしいらしい。
ネット上の評判では、動画はとにかく良いらしい。お任せオートもかなり良いらしく旅行やスナップには評判の(≧∇≦)b カメラである。
ちゃんとした写真用には一眼デジタルがあるので、スナップやブログ用写真はテキトーにきれいに写ることが重要だ。
夜もきれいに撮れるらしくて、夜釣りで大物が釣れた時も安心だぞ。
２万以下で買えるってのはかなりお買得だな。
最近のデジカメにしてはやや大柄で重いが、あまりに薄くて軽いカメラは持ちにくく写真を撮る感がないのであまり好きじゃない。大きさ的にはこんくらいが良いじゃないかと思う。

もうすぐ発売される新型のHX7は液晶の画素が上がって３D撮影ができるらしいが、今の液晶に比べたらHX5でも十分でかくてきれいだし、３Dなんて絶対必要無いので、HX5で問題無いのだ。
試しに写真を撮ってみたぞ。↓パン一で生活している俺↓

と言う事で、今回のパタヤはこのカメラで行くから。写真がきれいになるかもしれんな。
広告用の写真にも気合が入るってもんだぜ。